Jak zacząć z olejkami eterycznymi - zestaw startowy dla początkujących
- Na start wystarczy pięć olejków: lawenda, eukaliptus radiata, bergamota, cytryna i drzewo herbaciane oraz prosty dyfuzor.
- Rano dodaj do dyfuzora 3 krople eukaliptusa i 2 cytryny, a podczas pracy 3 krople cytryny lub bergamoty.
- Wieczorem sprawdzą się 4 krople lawendy i 2 bergamoty, a przed snem 1-2 krople lawendy na chusteczce obok poduszki.
Jak zacząć z olejkami eterycznymi – 5 olejków które wystarczą na wszystko
Dyfuzor ultradźwiękowy – podstawowe akcesorium
Dyfuzor to najprostszy i najbezpieczniejszy sposób na aromaterapię w domu. Ultradźwiękowe rozpraszanie olejku w mgle wodnej nie zmienia charakteru zapachu (w przeciwieństwie do podgrzewania) i jednocześnie nawilża powietrze. Jak wybrać odpowiedni model: jaki dyfuzor do olejków eterycznych wybrać. Do zestawu startowego wystarczy prosty model – nie musisz zaczynać od najdroższego.
Jak używać 5 olejków startowych – quick start
- Rano: 3 krople eukaliptusa + 2 krople cytryny do dyfuzora podczas śniadania – rześki start dnia
- W pracy: 3 krople cytryny lub bergamoty do dyfuzora – świeże tło do pracy i dobry nastrój
- Wieczorem: 4 krople lawendy + 2 krople bergamoty do dyfuzora – wyciszenie po dniu
- Przed snem: kilka kropli lawendy na kamieniu zapachowym w sypialni – sygnał, że dzień się kończy
Kompleksowy ranking i porównanie: top 10 olejków eterycznych które warto mieć w domu. Jeśli nie wiesz, co wybrać jako pierwszy prezent – lawenda z bergamotą z kategorii olejki eteryczne to doskonały start dla osoby, która nigdy wcześniej nie używała olejków.
Twój zestaw startowy z esencjonalnie.com
5 olejków na dobry start: lawenda naturalna, eukaliptus radiata, bergamota, cytryna naturalna, drzewo herbaciane. Pozostałe zapachy znajdziesz w kategorii olejki eteryczne. Wejdź na esencjonalnie.com.
Treść ma charakter edukacyjny i dotyczy wyłącznie zastosowań zapachowych. Olejki eteryczne Esencjonalnie nie są produktami leczniczymi i nie są przeznaczone do diagnozowania, zapobiegania ani leczenia chorób. Produkt stosuj wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem, instrukcją oraz ostrzeżeniami dołączonymi do opakowania. Nie stosuj olejków doustnie ani na skórę. Przed użyciem olejku w pomieszczeniu, w którym przebywają dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące piersią albo osoby z chorobami przewlekłymi, sprawdź ograniczenia dotyczące konkretnego produktu, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.
