Rytuał alergicznej wiosny wymaga świadomego, ostrożnego doboru olejków - osoby z nadwrażliwościami zapachowymi powinny zacząć od jednoskładnikowych dyfuzji, krótkich sesji (15-20 minut) i intensywnego wietrzenia. Bezpieczniejsze wybory to eukaliptus radiata, lawenda i mandarynka w bardzo niskim stężeniu (2-3 krople). Praktyka opiera się na czystym powietrzu, częstym wietrzeniu, hydrolatach (lawendowy, rumiankowy) zamiast olejków na skórę. Przed rytuałem warto zrobić test plastra na łokciu z rozcieńczoną kompozycją. Esencjonalnie zaleca konsultację z lekarzem alergologiem przed rozpoczęciem aromaterapii regularnej.
Rytuał alergicznej wiosny
Wiosenny rytuał oczyszczania powietrza dla osób wrażliwych - z ostrożnym doborem olejków.