Olejek bergamotowy – właściwości, zapach i zastosowania w aromaterapii

Kiedy czujesz, że potrzebujesz czegoś, co jednocześnie orzeźwia i uspokaja – bergamota odpowiada na to wezwanie jak żaden inny olejek. Cytrusowa, lekko kwiatowa, z nutą żywiczności – olejek bergamotowy właściwości łączy w sobie to, co najlepsze z cytrusów i kwiatów. To właśnie bergamota nadaje herbacie Earl Grey jej charakterystyczny aromat, a w aromaterapii jest ceniona za wyjątkowe działanie na nastrój.

Czym jest olejek bergamotowy i skąd pochodzi

Olejek bergamotowy pozyskuje się z zimnym tłoczeniem skórek owoców bergamoty (Citrus bergamia) – zielonego cytrusu, który smakuje jak skrzyżowanie cytryny z pomarańczą i grapefruitą. Pochodzi głównie z Kalabrii w południowych Włoszech. Olejek uwalnia się w procesie tłoczenia skórki, bez użycia ciepła – dzięki temu zachowuje pełen profil aromatyczny.

Właściwości olejku bergamotowego – 4 zastosowania

Olejek bergamotowy jest ceniony przede wszystkim za wpływ na nastrój i emocje. Wiele osób sięga po niego rano, żeby zacząć dzień z lekkością, lub po południu, gdy napięcie dnia daje o sobie znać. Oto 4 główne obszary zastosowań:

Nastrój i redukcja napięcia

Bergamota jest jednym z olejków najczęściej kojarzonych z poprawą nastroju w aromaterapii. Jej świeży, cytrusowy aromat działa ożywiająco i jednocześnie kojąco – bez efektu pobudzenia charakterystycznego dla mięty czy cytryny.Olejek bergamotowy w dyfuzorze to świetny wybór na chwile, gdy masz wrażenie, że myśli kręcą się w kółko.

Mieszanka bergamoty z lawendą to klasyczna para do wyciszenia – cytrusowa świeżość bergamoty równoważy ziołową głębię lawendy. Gotowy zestaw tych dwóch olejków dostępny jest jako Duet relaksu.

Poranne rytuały – bergamota zamiast kawy?

Bergamota to idealny olejek na poranek. 3-4 krople w dyfuzorze podczas porannej toalety lub śniadania tworzą atmosferę świeżości i skupienia. W połączeniu z cytryną lub grejpfrutem działa energizująco – sprawdź mieszanki na koncentrację, które możesz tworzyć z bergamotą.

Gotowe mieszanki z bergamotą

• Poranna energia: 3 krople bergamoty + 2 krople cytryny + 1 kropla mięty (do dyfuzora)
• Wieczorny relaks: 3 krople bergamoty + 3 krople lawendy + 1 kropla ylang ylang (do dyfuzora)

Jak stosować olejek bergamotowy bezpiecznie

Podstawowe zasady bezpieczeństwa przy stosowaniu bergamoty:

• W ciąży – skonsultuj z lekarzem
• Nie stosuj dla dzieci poniżej 2 roku życia
• Przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu – cytrusy utleniają się szybciej niż inne olejki

Bergamota i inne olejki cytrusowe w esencjonalnie.com

Odkryj cały świat bergamoty na esencjonalnie.com. Nasz naturalny olejek bergamotowy pochodzi z certyfikowanych upraw i jest regularnie testowany pod kątem czystości. Chcesz zacząć od gotowego zestawu?Duet relaksu z lawendą i bergamotą to doskonały punkt startowy. A jeśli szukasz inspiracji do mieszanek, zajrzyj do naszego przewodnika po olejkach na stres.

Treść ma charakter edukacyjny i dotyczy wyłącznie zastosowań zapachowych. Olejki eteryczne Esencjonalnie nie są produktami leczniczymi i nie są przeznaczone do diagnozowania, zapobiegania ani leczenia chorób. Produkt stosuj wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem, instrukcją oraz ostrzeżeniami dołączonymi do opakowania. Nie stosuj olejków doustnie ani na skórę. Przed użyciem olejku w pomieszczeniu, w którym przebywają dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące piersią albo osoby z chorobami przewlekłymi, sprawdź ograniczenia dotyczące konkretnego produktu, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.