Spray do poduszki z olejkami eterycznymi – przepis i 5 mieszanek

Kilka delikatnych psiknięć na poduszkę i pościel – i sypialnia zamienia się w spokojne sanktuarium.Spray do poduszki z olejkami eterycznymi to jeden z najprostszych wieczornych rytuałów, który możesz stworzyć samodzielnie w kilka minut. W sklepach kosztuje majątek – a w domu wychodzi ułamek tej kwoty, przy pełnej kontroli nad składem.

Jak zrobić spray do poduszki z olejków eterycznych

Składniki do domowego sprayu

• Butelka z atomizerem 100 ml – szklana (ciemne szkło) lub ze stali nierdzewnej
• 60 ml wody destylowanej lub mineralnej niegazowanej
• 20 ml hydrolatu lawendowego lub różanego – opcjonalnie, dodaje głębi zapachu
• 1 łyżka (10-15 ml) alkoholu spożywczego 70%+ lub spirytusu – emulguje olejki z wodą
• 15-20 kropli olejków eterycznych esencjonalnie – wybierz z przepisów poniżej

Sposób przygotowania

• Wlej alkohol do butelki, dodaj olejki eteryczne i dobrze wstrząśnij – olejki połączą się z alkoholem
• Dodaj hydrolatę (jeśli używasz), potem wodę destylowaną
• Zakręć, wstrząśnij mocno przez 30 sekund
• Przed każdym użyciem wstrząśnij – olejki będą się oddzielać od wody
• Psikaj na poduszkę i pościel z odległości 30-40 cm, 2-3 razy – nie przemaczaj tkaniny

1. Klasyczny na głęboki sen

• 10 kropli lawendy naturalnej – miękki, kwiatowy sygnał, że czas na odpoczynek
• 5 kropli bergamoty – delikatna słodycz, która odprowadza napięcie
• 3 krople geranium – różany, balansujący akcent
• Idealny dla tych, którzy zasypiają przy kłębiących się myślach

2. Leśna noc – dla tych, którzy lubią głębokie zapachy

• 6 kropli sosny – czysty, leśny, ziemisty
• 8 kropli frankincense – żywiczny, medytacyjny, głęboki
• 6 kropli lawendy – miękki łącznik
• Doskonały dla osób poszukujących wieczornego rytuału podobnego do medytacji

3. Cytrusowy relaks – dla tych, co nie znoszą „kwiatkowych”

• 10 kropli mandarynki – słodka, delikatna, nie drażni
• 6 kropli lawendy – żeby nie było za przebudzone
• 2 krople bergamoty – łącznik między słodyczą a uspokojeniem

4. Głęboki spokój – mieszanka na intensywny stres

• 8 kropli melisy – wycisza, harmonizuje, przynosi spokój
• 7 kropli lawendy
• 5 kropli frankincense
• Sięgaj po tę mieszankę po bardzo trudnych dniach – delikatna, ale skuteczna

5. Dla dzieci – ultrabezpieczny spray (od 3 roku życia)

• 8 kropli lawendy – jedyny olejek bezpieczny dla małych dzieci w tej aplikacji
• Rozcieńczenie 0.5% – 5 kropli na 100 ml bazy
• Psikaj tylko na pościel, nie na poduszkę bezpośrednio pod głową dziecka
• Więcej o bezpiecznych olejkach dla dzieci: olejki eteryczne dla dzieci

Jeśli chcesz pogłębić wieczorny rytuał, sprawdź kompletny poradnik: olejki eteryczne do snu – 7 wieczornych rytuałów. Spray łączy się świetnie z dyfuzorem w sypialni – jak wybrać odpowiedni: jaki dyfuzor do olejków eterycznych wybrać.

Spray do poduszki – porady praktyczne

• Najlepszy czas na psikanie – 5-10 minut przed położeniem się, żeby alkohol odparował
• Nie psikaj bezpośrednio na twarz i oczy – zachowaj odległość
• Psikaj na poszewkę, nie na wkład poduszki – łatwiej prać
• Trwałość domowego sprayu – 2-4 tygodnie, przechowuj w lodówce jeśli chcesz dłużej

Podsumowanie

Spray do poduszki z olejków eterycznych to dosłownie kilka minut pracy i kilka prostych składników – a w zamian codziennie otulasz się zapachem, który pomaga mózgowi przejść w tryb odpoczynku. Lawenda, bergamota, mandarynka lub frankincense – każda z tych mieszanek tworzy inny wieczorny nastrój.

Olejki do Twojego spray do poduszki

Wszystkie olejki z przepisów znajdziesz na esencjonalnie.com: lawenda naturalna, bergamota, mandarynka, frankincense, melisa. Doskonały punkt startowy to też gotowy Duet relaksu – lawenda i bergamota. Wejdź na esencjonalnie.com.

Treść ma charakter edukacyjny i dotyczy wyłącznie zastosowań zapachowych. Olejki eteryczne Esencjonalnie nie są produktami leczniczymi i nie są przeznaczone do diagnozowania, zapobiegania ani leczenia chorób. Produkt stosuj wyłącznie zgodnie z przeznaczeniem, instrukcją oraz ostrzeżeniami dołączonymi do opakowania. Nie stosuj olejków doustnie ani na skórę. Przed użyciem olejku w pomieszczeniu, w którym przebywają dzieci, kobiety w ciąży lub karmiące piersią albo osoby z chorobami przewlekłymi, sprawdź ograniczenia dotyczące konkretnego produktu, a w razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.